第一款
功效：润肠通便，降压降脂
食材
红枣6颗，藜麥3克，红豆10克，燕麦米10克
清洗干净的食材，放入破壁机。加600ml水，按豆浆模式20分钟完成。
第二款
功效：健脾养胃，美容养颜
食材
南瓜20克，小米10克，糯米10克，红枣4个
清洗干净的食材，放入破壁机加6清水，豆浆模式，20分钟完成。
五谷豆浆怎么配比 扩展
五谷豆浆配比
黄豆 20g，黑豆 20g，红豆 20g，薏米 20g
红枣 适量，水 1000ml，白砂糖 适量
做法
1.红枣切块去核；黄豆、黑豆、红豆、薏米洗净
2.将所有食材放入豆浆机；倒入清水1000ml；选择豆浆模式
3.将榨好的豆浆倒入杯中
五谷豆浆怎么配比 扩展
五谷配方是干黄豆20克，绿豆30克，大米20克，白糖适量，将大米和泡好的黄豆绿豆一起加入豆浆机内，如果喜欢喝甜的人，豆浆制作好以后趁热调入，白糖也可以用冰糖
