以下是一些可以用来祝福外公外婆新年的成语和祝福语：
长命百岁：祝福外公外婆身体健康，长寿百岁。
福如东海，寿比南山：祝愿外公外婆福气如东海一样浩渺无垠，寿命如南山一样长久稳固。
笑口常开，心想事成：希望外公外婆常常开心快乐，所有愿望都能实现。
身体健康，万事如意：祝福外公外婆身体健康，万事如意，生活美满。
龙马精神，神采奕奕：祝愿外公外婆精神矍铄，神采奕奕，充满活力。
平安吉祥，福星高照：希望外公外婆平安吉祥，福星高照，好运连连。
这些祝福语和成语都寓含了对长辈的尊敬和祝福，希望他们在新的一年里健康、快乐、幸福。当然，具体的祝福语还需要根据你和外公外婆的关系和实际情况来定制，以表达你真实的祝福和关心。
