那么你需要意识到你的错误，并向她道歉表达你对她的真诚关心和歉意。一定要坦诚地承认自己的错误，不要推卸责任或试图为自己开脱。同时，你需要尊重她的感受，给她时间和空间来处理自己的情绪，不要强行打扰或缠着她。
其次，你需要积极改变自己的行为和态度，让她看到你的努力和变化。这不仅能够改善你们之间的关系，也能让她重新建立起对你的信任和依赖感。
最后，你需要耐心和坚持，不要期望一夜之间就能挽回女人的心。不要急于求成或者试图通过各种手段来追求她，这样只会让她更加疏远你。相反，你应该保持良好的心态和行为，让她逐渐感受到你的真诚和诚意，从而重建你们之间的关系。