连接圆刚视频采集卡和相机的步骤如下：
1. 确保视频采集卡和相机都已关机，并根据相机的使用手册找到相机的视频输出接口（通常是HDMI或SDI接口）。
2. 使用相应的视频线（HDMI线或SDI线）将相机的视频输出接口与视频采集卡的视频输入接口相连接。
3. 确保视频线已牢固连接，并检查连接是否正确。
4. 如果视频采集卡需要外部电源，则根据视频采集卡的使用手册的要求，连接视频采集卡的电源适配器。
5. 根据视频采集卡的使用手册的要求，连接采集卡与计算机的接口（通常是USB、Thunderbolt或PCIe接口）。
6. 确保连接完毕后，再次检查所有连接是否正确，然后开启相机和视频采集卡。
7. 安装相应的视频采集卡驱动程序，如果需要的话。
8. 打开视频采集软件（如Adobe Premiere、Final Cut Pro等），在软件中选择视频采集卡作为视频输入设备。
9. 根据视频采集软件的要求，设置视频采集参数（如视频分辨率、帧率等）。
10. 开始视频采集，并在计算机上查看和编辑视频内容。
请注意，以上步骤仅供参考，具体操作步骤可能会根据视频采集卡品牌和型号的不同而有所不同。建议在连接和使用过程中，参考具体的设备说明书和软件操作手册。
