1、吸收率不同:对于营养补充剂大家都会考虑其吸收率,只有吸收率高的才能更 好地保障自身健康。就乳清蛋白质粉来说,人体一般半个小时左右就能完成吸收,而植物蛋白质粉则需要两个小时左右才能完成吸收。
2、营养价值不同:在营养价值方面,乳清蛋白质粉和蛋白质粉和植物蛋白质粉也是完全不一样的。乳清蛋白质粉的营养价值更高,因为纯度更高,同时成分中含有丰富的氨基酸,非常不错。
3、口感不同:在口感方面,乳清蛋白质粉较蛋白质粉和植物蛋白质粉来说更细腻一些,口感更好。
植物蛋白与乳清蛋白的区别 扩展
区别如下
1,乳清蛋白是从牛奶中提取出来的,而植物蛋白是从植物里提取出来的。
2,乳清蛋白的氨基酸比例接近人体,吸收利用率较高,而植物蛋白吸收利用率较低。
3,乳清蛋白的价格通常比植物蛋白要高。
4,植物蛋白多为转基因大豆蛋白,嘌呤含量高于乳清蛋白。
植物蛋白与乳清蛋白的区别 扩展
植物蛋白来源于豆类,南瓜等是植物提炼出来的。乳清蛋白是牛奶提炼出来的属于动物蛋白。