方步是中华武术术语之一，是指行走时，腿部在一个固定的点上交替交叉向前移动，以保持稳定的姿态和平滑的行进。方步在太极拳、形意拳、八卦掌等传统武术中都有应用。通过练习方步，可以提高身体的协调性、稳定性和灵活性，增强对身体的掌控能力和运动能力。同时，方步也具有锻炼身体和增强心肺功能的作用。
什么是方步 扩展
1、方步的字义：方～是指四方步、方便、方向、方式的意思。步～是指步伐、步子、步调一致、步骤的意思。
2、方步的意思：方步～是指你迈着四方步散步，慢悠悠的好不自在呀，就是“方步”的意思。
3、综上所述，就是“方步”的意思。
什么是方步 扩展
方布是大而缓慢的步子。
“步”，普通话读音为bù，“步”的基本含义为行走，如步兵；引申含义为徒步；踏着别人的足迹走，追随，如步韵、步其后尘，“步”还有推算的含义，如步天。
