厦门黄金海岸是厦门比较有名的海滨度假胜地之一，而赶海则是其中的一项特色活动，以下是厦门黄金海岸赶海攻略：

1. 时间：赶海过程需要依据潮汐表来安排，通常最好选择退潮时前往，退潮期充足，海滩沙质更好，赶海时不会尽失触动那些海洋生物的乐趣；

2. 道具：建议穿上能够防止被海蚀的鞋子、手套、长裤以及带有防晒和雨伞等物品，以免被海蚀或晒伤。同时需要备好小桶、网兜等赶海专用道具，以便捉住那些海洋生物；

3. 安全：在赶海过程中，要注意海岸边的潜流和浮木等障碍物，以免发生危险。同样，赶海时要遵守规定，不可捕捞珊瑚动物等，也只能捕捞可以食用的海洋生物；

4. 赶海区域：在黄金海岸，赶海专属区域可以看到地图，选择合适的区域进行赶海活动。最好先选择较远离人群的区域，以避免碰到其他人，同时也可以找到更多的海蚯蚓和小螃蟹等海洋生物。

以上是厦门黄金海岸赶海攻略，祝您玩得开心！

厦门黄金海岸赶海攻略 扩展

1.选择适合的时间，赶海最佳时间是退潮

2.穿着合适的服装和鞋子，建议穿长袖和长裤和运动鞋，防止被贝壳和海藻划伤皮肤。

3.备注好必备工具例如，手套，网兜，篮子，小铲子等。手套，篮子可以用来收集捕获海洋生物，小铲子可以用来挖沙滩上的花蛤。

4.注意安全，赶海需要留意一下退潮时间，海浪的涨落，不要走到危险的区域，如果你不会游泳不熟悉周边环境，最好不要深入海中。

5.尊重大自然，不要折断海藻或者破坏珊瑚礁等生态系统，保护好沙滩的清洁。

你来来的厦门体验赶海是一个不错的有趣体验，无论你是来寻找放松和休闲，还是来探索当地的历史和文化，这里会跟你带来不一样的体验感受噢！