1、起势，
2、一式：白鹤亮翅，
3、二式：左搂膝拗步，
4、三式：左单鞭，
5、四式：左琵琶势，
6、五式：捋挤势，
7、六式：左搬拦捶，
8、七式：左棚捋挤按，
9、八式：斜身靠，
10、九式：肘底捶，
11、十式：倒卷肱，
12、十一式：转身推掌，
13、十二式：右琵琶势，
14、十三式：搂膝栽捶，
15、十四式：白蛇吐信，
16、十五式：拍脚伏虎，
17、十六式：左撇身捶，
18、十七式：穿拳下势，
19、十八式：独立撑掌，
20、十九式：右单鞭，
21、二十式：右云手，
22、二十一式：右左分鬃，
23、二十二式：高探马，
24、二十三式：右蹬脚，
25、二十四式：双峰贯耳。
26、二十五式：左蹬脚，
27、二十六式：掩手撩拳，
28、二十七式：海底针，
29、二十八式：闪通臂，
30、二十九式：右左分脚，
31、三十式： 搂膝拗步，
32、三十一式：上步擒打，
33、三十二式：如封似闭，
34、三十三式：左云手，
35、三十四式：右撇身捶，
36、三十五式：左右穿梭，
37、三十六式：退步穿掌，
38、三十七式：虚步压掌，
39、三十八式：独立托掌，
40、三十九式：马步靠，
41、四十式： 转身大捋，
42、四十一式：撩掌下势，
43、四十二式：上步七星，
44、四十三式：独立跨虎，
45、四十四式：转身摆莲，
46、四十五式：弯弓射虎，
47、四十六式：右搬拦捶，
48、四十七式：右棚捋挤按，
49、四十八式：十字手，
50、 收势