不需要一直放音乐。耳机不能连续工作太久，因为音圈存在着电阻，工作久了会发热，搞不好还会烧了音圈。最好是隔两个小时停几分钟然后在继续。
1. 使用正常听音强度三分之一的音量驱动耳机12小时（用较轻松音乐）；
2. 使用正常听音强度三分之二的音量驱动耳机12小时（用别太摇滚的音乐即可）；
3. 使用正常听音强度驱动耳机72小时（用自己常听的音乐均可）；
4. 使用正常听音强度四分之三的音量驱动耳机24小时（用自己常听的音乐即可）；
5. 进入正常使用阶段。扩展资料：煲耳机的注意事项：
1. 所有的煲机音乐请尽可能使用无损音乐文件。另外，最好选择录音品质优秀的音乐文件，母带级高码率的音乐文件更佳。
不建议使用年份较早的历史录音专辑进行煲机。
2. 对于耳机，建议选择一些合适的前端进行煲机。随身便携的耳机（或耳塞）最好选择随身播放器作为煲机前端，台式耳机最好选择阻抗灵敏度相匹配的耳放作为煲机前端。
3. 不同的人聆听音量和阀值是不同的，因而无法提供普世的界定标准，因此"正常聆听音量"这一说法只是根据大多数人平均的聆听音量而言。
请根据具体情况灵活把握煲机的音量。