五彩紫甘蓝是一道简单又美味的菜肴。首先,将紫甘蓝切成小块,备用。
然后,将锅烧热,加入适量的油,放入蒜末煸炒至香。
接着,加入切好的紫甘蓝翻炒均匀,再加入少许盐和鸡精调味。
随后,倒入适量的清水,盖上锅盖焖煮几分钟,直至紫甘蓝变软。
最后,加入彩椒丝和胡萝卜丝继续炒匀,使其颜色更加丰富。炒熟后即可装盘享用。这道五彩紫甘蓝色彩鲜艳,口感清脆,是一道营养又美味的家常菜。
五彩紫甘蓝做法 扩展
材料
主料:豆芽30g、紫甘蓝30 g、红椒15g、青椒15g;
辅料:油适量、盐适量、蒜适量
紫甘蓝炒豆芽
1:青.红椒切丝,紫甘蓝切丝;
2:豆芽洗净沥干水份;
3:锅烧热后,倒入青椒丝,煸炒一下;
4:加入适量植物油,倒入蒜爆香;
5:倒入豆芽,翻炒两分钟;
6:加入青,红椒和甘蓝,翻匀;
7:撒上适量的食盐;
8:装盘完成啦。