以下是一些简单的早餐主食:

1. 面包片或吐司

面包片或吐司是非常方便的早餐主食,可以搭配黄油、果酱、花生酱等食用。

2. 小米粥

小米粥是一种营养丰富、易于消化吸收的早餐主食,做法简单,可以加入适量的蔬菜或者水果提高口感。

3. 鸡蛋饼

鸡蛋饼是一种营养丰富、易于制作的早餐主食。将鸡蛋打散,加适量的盐和淀粉搅拌均匀,放入平底锅中煎熟即可。

4. 煎饺

煎饺可以在前一天晚上做好多余的饺子,第二天早上直接在平底锅中煎熟即可,非常方便。

5. 油条

油条是一种传统的中式早餐配餐,可以搭配豆浆或者稀饭食用,口感爽脆。

6. 烤面包夹火腿、奶酪

将面包片烤至金黄色后,夹入火腿、奶酪等配料即可。

早餐主食简单快速做法 扩展

1.煮鸡蛋


将鸡蛋放入水中煮5-7分钟,然后剥掉壳即可。


2.煮面


将面放入热水中煮熟,加入调料和蔬菜即可。


3.烤吐司


将吐司片放入烤箱中烤2-3分钟,然后涂上牛油、果酱或花生酱即可。


4.煮粥


将米粉或米饭放入水中煮制成粥,加入鸡蛋、鱼肉或肉末等调料,搅拌均匀即可食用。


5.哆啦A梦蓝色馒头


将馒头放入蒸锅中蒸10-15分钟,然后用蔬菜和肉末搭配成哆啦A梦的样子即可。


以上是几个简单快速的早餐主食做法,您可以根据自己的口味和喜好来尝试。

早餐主食简单快速做法 扩展

1、所需食材:西红柿3个,洋葱半个,小米辣1根,八角1粒,大葱1根,姜片3片,蒜片5瓣,盐2克,香菇3朵。

2、在西红柿表面划十字花刀,放煮开的水中煮两分钟左右,这样可以很轻易地把西红柿皮去掉。

3、将去皮西红柿切成小块儿,放到榨汁机或者料理机中打成泥。如果没有机器,也可以用,但要把西红柿切得小粒点。

4、准备需要的配料,洋葱切成条。

5、锅中放入适量的油,放入洋葱,姜片,蒜片,八角,小米辣,翻炒出香味。

6、倒入西红柿泥,中小火不断翻炒,加入盐炒匀。

早餐主食简单快速做法

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